Weekendkurser
T'ai Chi Ch'uan er en gammel taoistisk metode til at komme i balance.
T'ai Chi Ch'uan består af langsomme afslappende bevægelser. Øvelsernes hensigt er at fremme balance hos udøveren, fysisk, psykisk og åndeligt. Dette fører til styrkede knogler, muskler, sener, og led, samt en styrkelse af de indre organer, nervesystemet og koncentration.
T'ai Chi Ch'uan kan dyrkes af alle, uanset køn, alder, kondition eller andre forudsætninger.
Træningen er baseret på indlæringen af “den langsomme form” - en lang sekvens af bevægelser der systematisk gennemarbejder hele kroppen. De indre organer bliver masseret, gennem konstant bevægelse omkring kroppens tyngdepunkt. Blodcirkulationen stimuleres, åndedrættet bliver friere og energikredsløbet balanceres og stimuleres.
Videregående elever lærer også at bruge T'ai Chi Ch'uan som et kampsystem.
Tái Chi Chúan udføres med åbne øjne og begge ben på jorden !
Kurserne er tilrettelagt så man kan være begynder eller videregående.
Det vil sige at man kan tage et enkelt kursus eller få et kontinuerligt forløb.
København:
2010
Tid:
Lørdag 30. januar kl. 10.00-18.00
Søndag 31. januar kl. 10.00-16.00
Pris
900,- kr. pr. weekend
(for medlemmer af Nordisk T'ai Chi Ch'uan Forening 700kr.)
Sted
Idrætshuset, Gunnar “Nu“ Hansens Plads 7.
Tilmelding
(Senest 1 uge før kursusstart)
Telefon: +45 35 85 75 25
E-mail: taichi@mail.dk
Instruktør
Arnkjell Joleik
Har du nogle spørgsmål er du meget velkommen til at kontakte os pr. telefon eller e.mail:taichi@mail.dk
|
