”Kend dig selv!”

Du er det mest interessante menneske i dit liv!

Lær hvordan Tai Chi Chuan giver selvindsigt og power.

Du, som har prøvet at træne seriøst, ved, at kroppens og sindets kapacitet skal udfordres og presses for at opnå fremgang i præstationsevnen samtidig med at kroppen og sindet skal hvile for at kunne yde sit ypperste.
Du skal hvile for at kunne præstere, du skal præstere for at kunne hvile! Meditation er ”turbo hvile”.
Du lærer om naturlovene og principperne i Tai Chi – og denne viden kan bruges til alt mellem himmel og jord… Meditation, sundhed og kampsystem smelter sammen og bliver til et udtryk for dyb samhørighed med universet og naturlovene. Du finder dit ”flow”. Universet er en stor Tai Chi – mennesket er en lille Tai Chi. Derved oplever du, gennem Tai Chi Chuan træning, en større samhørighed med universet, idet vi er styret af de samme naturkræfter. Du lærer hvordan bevægelserne balancerer åndedrættet, så det bliver afslappet og naturligt, imens du scanner oplevelsen af kroppen – som i visse typer meditation.
Tai Chi kan tilpasses alle, lige fra en OL deltager til én, der sidder i kørestol.
For at blive hurtig skal du først blive langsom.
For at finde det enkle, skal du først opleve det komplekse.
Når du finder det komplekse, husk at det er enkelt.

Tai Chi Chuan er ikke et spørgsmål om at overvinde en modstander, men handler om at forstå sig selv. Tai Chi Chuan er en sand øvelse for sindet.

Jeg glæder mig til en intens weekend o)-(